Red Light Therapy Guide + Protocollen
Hét antigif tegen onze onnatuurlijke elektromagnetisch omgeving.
Rood en Infrarood licht zijn het letterlijke antigif tegen de onnatuurlijke elektromagnetische frequenties waar we ons in deze moderne samenleving mee omringen.
Het nadeel van de breedtegraad waar we in Nederland op leven, is dat we onze onnatuurlijke elektromagnetische leefomgeving maar de helft van het jaar goed kunnen compenseren met natuurlijk zonlicht. De andere helft van het jaar laat de zon weinig van zichzelf zien en verhogen we vaak ook nog eens onze blootstelling aan nnEMF en kunstlicht door ons indoor leven.
Red Light Therapy is één van de manieren waarop we technologie in kunnen zetten om ons juist aan goede, gezonde en helende frequenties bloot te stellen. Daarom gaan we in deze Guide to Optimal uitgebreid kijken wat er zo bijzonder is aan rood licht en hoe je het met behulp van Red Light Therapie kunt inzetten voor optimale gezondheid.
Aan het einde van dit artikel staan ook een aantal protocollen die je kunt volgen voor specifieke gezondheidsdoelen.
Inhoud van dit artikel:
Licht is energie en informatie
Rood licht en je energiehuishouding
Penetratie van rood licht
Het juiste RLT Device
Lichtkracht
Red Flags bij RLT
RLT Protocollen
RLT FAQ’s
Gaaf als je samen met mij en de andere Premium abonnees de diepe diepte in wilt!
Substack biedt nog geen Ideal en Bancontact betaalmethode, daarom heb ik daar aparte links voor:
Premium Maandabonnement
Premium jaar abonnement (met korting)
Licht is Energie en Informatie
Om de gezondheidspotentie van (rood) licht volledig te kunnen bevatten moet je eerst begrijpen dat licht meer is dan dat je op school of via mainstream wegen hebt geleerd. Licht is een volledig elektromagnetisch spectrum aan energie en informatie.
Je ziet op onderstaande afbeelding dat er verschillende soorten licht/EMF zijn. Zichtbaar licht heet "zichtbaar" omdat we het toevallig kunnen zien. In praktijk zijn er veel meer soorten licht/EMF die we niet kunnen zien, waaronder UV, radiofrequenties, maar ook infrarood.
De eigenschappen van licht (waaronder de energie en informatie die het draagt) worden grotendeels bepaald door de golflengte. Zo heeft iedere soort licht zijn eigen karakteristieke golflengte range.
Rood licht valt ongeveer in het golflengte spectrum van 600 - 700 nanometer (nm)
Infrarood A/Near-infrared (infrarood gebruikt in RLT) loopt ongeveer van 700 nm tot 1400 nm
Energie en Informatie in Rood en Infrarood
Van nature zijn er grofweg 3 vormen van licht die op grote schaal aanwezig zijn op aarde en daarmee een cruciale rol spelen voor het leven op deze planeet. Deze vormen zijn:
Zichtbaar licht
UV
Infrarood
Alledrie worden ze door de zon naar de aarde gestuurd, al zolang als de aarde bestaat (en dat is lang). Dit betekent dat ook het leven op aarde niet anders weet dan dat ze onder invloed staan van deze drie soorten licht. Sterker nog, deze drie vormen van licht drijven het leven op planeet aarde. Ieder op hun eigen manier.
Er zijn een aantal specifieke functies die we toe kunnen wijzen aan rood en infrarood licht op basis van de energie en informatie die ze dragen (1):
Rood licht
Kalmerende "tegenspeler" van het stimulerende blauwe licht
Luidt de avond/nacht in na zonsondergang, waardoor je in rustmodus komt
Regenererende, ontstekingsremmende en helende eigenschappen
Maakt vrije energie na aanraking met je lichaamswater
Activeert je interne glazvezelnetwerk (bindweefsel en collageen) voor hyper-efficiente communicatie binnen je systeem (sneller/efficienter dan je zenuwstelsel)
Helpt je mitochondriën efficiënter energie produceren
Infrarood licht
Constante bron van vrije lichtenergie (altijd aanwezig in spectrum van de zon)
Ontstekingsremmend
Heeft vergelijkbare effecten op je lichaamswater
Heeft vergelijkbare effecten op je mitochondriën
Dringt door tot diep in je lichaam
Rood/Infrarood licht en je energiehuishouding
Als je begrijpt dat rood en infrarood licht je energiehuishouding op een aantal van de meest fundamentele manieren verbeteren, dan begrijp je ook waarom RLT zo'n breed scala aan gezondheidsvoordelen heeft.
Zodra er energieproblemen optreden in een orgaan, weefsel of vitaal systeem, dan krijg je vroeg of laat klachten, pijntjes, ziekten en aandoeningen. Waar dit energieprobleem als eerste optreedt, is de plek, het orgaan of het systeem waar je als eerste klachten krijgt of ziek wordt.
Is het je brein? Dan krijg je neurodegeneratieve aandoeningen, zoals Alzheimer of Parkinson. Misschien zelfs depressie of angststoornissen.
Is het je hart? Dan krijg je hart en vaatziekten.
Is het je immuunsysteem? Dan krijg je auto-immuunaandoeningen, zoals reuma, trage schildklier, MS, Crohn, Collitis, Eczeem of Psoriasis.
Zijn het je geslachtsorganen/hormoonproductie? Dan krijg je last van een laag libido, hormonale problemen of otvructhbaarheid.
Het leven onderscheidt zich van het dode door energie in te zetten om structuur te behouden binnen hun systemen. Lukt het leven niet om deze structuur aan te blijven brengen omdat ze te weinig energie hebben of deze energie niet goed kunnen gebruiken? Dan vervallen ze vanzelf in chaos en wanorde (lees: klachten, pijntjes, ziekte en versnelde veroudering).
Gestructureerd gebruik van energie is wat leven onderscheidt van het levenloze. De Fundamentele Code #1 Over Energie en Thermodynamica gaat hier een stuk dieper op in.
Werkingsmechanismen van Rood Licht
Er zijn 2 fundamentele manieren waarop rood en infrarood licht je systeem direct aan meer energie en efficiënter energiegebruik helpen:
Structuren van je lichaamswater. Water is een extreem bijzondere substantie.. Een van de redenen hiervoor is dat het de informatie en energie in rood en infrarood licht bijzonder goed kan absorberen. Wanneer rood en infrarood licht in aanraking komen met het water in je lichaam, dan structureert je water zich tot een kristalachtige vorm. In deze vloeibare kristalvorm ontstaat niet alleen vrije energie (= gratis energie, zonder dat je hiervoor hoeft te eten) maar helpt je lichaam deze energie ook nog eens super efficient door je systeem te verspreiden. Aan de hand van dit effect kun je blootstelling aan rood en infrarood licht echt zien als het opladen van je interne batterij!
In deze afbeelding zie je de kristalstructuur van water onder een elektronenmicroscoop
Stimuleren van je mitochondriën. In je mitochondriën zitten structuurtjes (chromoforen, op bijvoorbeeld je cytochromen - Fundamentele Code #3) die "antennes" hebben voor specifieke golflengten aan rood en infrarood licht (dit zijn ideaal gezien de golflengten waar RLT gebruik van maakt). Wanneer je mitochondriën worden beschenen door rood en infrarood licht kunnen ze hierdoor efficiënter energie produceren. Dit is dus nog een manier waarop deze twee vormen van licht je interne energieproductie op het meest fundamentele level doen toenemen. (3)
Rood/Infrarood Penetratie
Het voordeel van rood en infrarood is dat ze altijd aanwezig zijn in het lichtspectrum van de zon. Ze dringen ook nog eens veel dieper door in je systeem dan andere soorten licht. Vandaar dat ze door heel je lichaam bovenstaande effecten kunnen uitoefenen. (2)
Hieronder zie je dat UV alleen doordringt tot de toplagen van je huid, terwijl rood en met name infrarood veel dieper penetreert.
Red Light Therapy
Bij RLT maak je aan de hand van een rood en infrarood licht paneel gebruik van de helende eigenschappen van deze twee soorten licht. Hierdoor kun je de voordelen van rood en infrarood blijven inzetten tijdens de winter, of op specifieke manieren ter verbetering van bepaalde klachten of het behalen van je gezondheidsdoelen.
Er zijn een aantal dingen waar je op moet letten bij RLT. Ik ga ze stap voor stap met je bespreken.
Je RLT Device
RLT apparaten werken zowel met rood als infrarode LED's om de specifieke golflengten aan licht te produceren. Bij aanschaf van een RLT device zijn er een aantal belangrijke aspecten voor een effectieve behandeling.
Lichtkracht. Er moet voldoende vermogen achter je RLT device zitten, anders zet je RLT geen zode aan de dijk. Hoe meer power je device heeft hoe meer therapeutische effecten je kan bereiken en hoe sneller je deze kan bereiken. Mijn eerste devices werkten met 300 Watt. Dat is zo’n beetje de minimale sterkte waarmee je therapeutisch aan de slag kan (denk met name aan de huid en oppervlakkige structuren). Inmiddels ben ik zowel via literatuur (zoals het werk van Tina Karuu) als op basis van praktische ervaring met cliënten tot de conclusie gekomen dat een RLT apparaat van minimaal 1000 Watt absoluut je investering waard is als je therapeutisch aan de slag wilt (zeker voor gewrichten, darmen, brein en hardnekkigere huidproblemen).
Golflengte. RLT lijkt het meest effectief met piekgolflengten voor rood licht rond de 650 nm en infrarood rond de 850 nm. We zien dat deze golflengten overeenkomen met de golflengten waar de chromoforen in bijvoorbeeld je mitochondriën gevoelig voor zijn.
Besturing. Om verschillende protocollen uit te kunnen voeren wil je rood en infrarood apart kunnen bedienen (dus aan en uit kunnen zetten).
nnEMF. Je wilt dat je device zo min mogelijk niet-natuurlijk EMF produceert. nnEMF verhindert namelijk direct de energie stimulerende effecten die je probeert te behalen met RLT. Ga voor een device zonder draadloze verbindingen en WIFI-opties. Het liefst wil je er ook een die geoptimaliseerd is voor lage EMF-uitput, zodat je op 10-20 cm afstand geen of nauwelijks nnEMF blootstelling hebt.
Flicker. Flicker is het snel aan- en uitschakelen van de LED's. Dit brengt een schadelijk signaal voort aan je systeem. Kijk of je een device kan vinden waarbij geoptimaliseerd is voor lage flicker.
Op basis van bovenstaande punten werk ik met de Medi 2.0 van Loptimize (laag wattage) en voor therapeutische doeleinden met de Inferno (rood en IRA) en de Krypton (Rood, IRA en UV) van EMR-Tek. Deze laatste twee hebben een veel hogere lichtkracht, waardoor je meer lichtenergie kan aanleveren en dieper gelegen weefsels effectiever kunt bereiken.
De Inferno (Standaard Model) beschikt over exact de juiste frequenties rood en infrarood met een power van maar liefst 1400 Watt. Hiermee is het wat mij betreft het beste all round RLT-paneel op de huidige markt. Met code LARS10 krijg je een flinke korting op dit paneel.
De Krypton heeft evenveel Rood en IRA power (1600 Watt) als de Inferno, maar beschikt ook nog over UVA en UVB. Dit maakt de Krypton het meest complete lichttherapy paneel wat momenteel op de markt is. Zie het als de lichttherapy upgrade van de zonnebank. Ook deze zet ik met succes in bij cliënten die een flinke dosis lichtenergie nodig hebben. Met code LARS10 krijg je ook een flinke korting op dit paneel.
Lichtkracht
Ieder RLT device heeft een net wat andere power output. Bij ieder protocol zal ik wat suggesties delen voor gebruik van zowel de Medi 2.0 als de EMR-Tek devices.
Dit is de Power output van de Medi 2.0:
Deze tabel laat zien hoeveel energie je per tijdseenheid aan bestraling per oppervlak huid/lichaam aanbrengt op verschillende afstanden van je apparaat. Hoe verder je van je apparaat bent, hoe minder energie je per oppervlak beschenen lichaam overbrengt. Hoe dichterbij, hoe meer energie je aanbrengt. Dit is de omgekeerde kwadraten wet die op overdracht van energie van iedere vorm van EMF toepasbaar is.
Hier een afbeelding met uitleg over de omgekeerde kwadratenwet. Handig om deze te begrijpen zodra je met licht of EMF werkt.
Dit is de power output van de Inferno en Krypton:
Inferno:
15 Cm = 200mw/cm2
30 Cm = 70mw/cm2
(de Krypton heeft vergelijkbare output. Houd er rekening mee dat de EMR-tek devices veel groter zijn dan het Loptimize paneel. Je dient dus veel meer lichtenergie per tijdseenheid toe.)
Ga je de protocollen volgen met een ander apparaat dan is het belangrijk dat je je bewust bent van de eigenschappen van dit apparaat zodat je kunt compenseren voor het verschil met de apparaten die ik gebruik (benader het sowieso altijd als je eigen experiment, want er zijn talloze andere omstandigheden (ook buiten je RLT Device) die de uitkomst van je experiment kunnen beïnvloeden.).
Maak je wel gebruik van eenzelfde apparaat dan kun je de protocollen volgen zonder omrekening.
Meer is niet per se beter!
Onthoud dat je pure energie en informatie in de vorm van licht aan het toedienen bent. Dit betekent dat je systeem zowel de energie als de informatie moet kunnen verwerken. Je kunt sommige aspecten van RLT zelfs zien als een milde stressor. Vandaar dat de regels voor hormese opgaan voor RLT en er een dosis-responscurve is met maximale winst bij een bepaalde duur en intensiteit van blootstelling.
Na dit optimale punt heeft meer, vaker of langere blootstelling een averechts effect!
Afbeelding: Hormese houdt in dat je sterker kunt worden van bepaalde (milde) stressoren, zolang je de dosis maar niet overdrijft en je zorgt dat je goed kunt herstellen na blootstelling. Deze regel gaat ook op voor bepaalde aspecten van RLT.
Red Flags
Dit zijn symptomen die kunnen wijzen op te hoge RLT blootstelling en onvermogen om de energie te verwerken:
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Moeilijk in slaap komen
Ondiep slapen
Detoxsymptomen
Rood Vs. Infrarood
Het is goed om in je achterhoofd te houden dat rood en infrarood licht verschillende maten van penetratie hebben op basis van hun variatie in golflengte. Infrarood heeft een hogere golflengte dan rood licht, waardoor het dieper doordringt in je weefsels.
Infrarood licht dringt dieper door tot onderhuidse weefsels in vergelijking met infrarood licht. (4)
Dit maakt rood licht met name geschikt om je huid te behandelen. Denk aan wonden, littekens, psoriasis, acne of ontstekingen. Infrarood licht daarentegen kun je gebruiken om tot dieper gelegen structuren te komen. Denk aan gewrichten, zenuwen, spieren, je brein of organen.
Laten we doorgaan naar een aantal protocollen die je direct kunt gaan volgen!
RLT Protocollen
Hou met RLT goed in je achterhoofd wat je aan het doen bent. Ik zeg het nog maar een keer: met RLT dien je pure lichtenergie toe aan je systeem. Deze energie heeft zowel invloed op je water als je mitochondriën.
Plekken, weefsels of organen met veel mitochondriën (spieren, zenuwen, brein, organen) kunnen dus ook exponentiëel meer voordelen ondervinden van RLT dan weefsels met weinig mitochondriën. Ook wil je plekken aan het oppervlak van je lichaam vaak minder lang bestralen (huid of organen waar weinig huid/weefsel voor zit, zoals testikels) dan dieper gelegen organen of goed beschermde organen (denk aan je darmen of je brein dat achter je schedel ligt).
Hier een aantal protocollen voor specifieke doelen. Al deze protocollen zijn gebaseerd op een verzameling aan het meest relevante onderzoek rondom de bestralingsdoelen en toepassingen. Daarom is er vaak niet 1 specifieke richtlijn voor bestraling of 1 vaste tijd om te bestralen. Ga hier zelf dus ook mee experimenteren.
Als er een range van bestralingstijd wordt gegeven, overweeg dan om aan de kortere kant van die range te beginnen en later je bestralingstijd te verlengen om te kijken hoe dit je resultaten beinvloedt. Dus als er 5 - 10 minuten op 10 cm afstand staat, begin dan met 5/6 minuten en verhoog bij weinig/geen resultaat of als je het idee hebt dat je meer aankan.
Succes!
Brein, focus en anti-neurodegeneratie
Hersenschudding
Het lijkt er op dat RLT in het geval van hersenschudding of ander acuut breinletsel het meest effectief is wanneer het zo snel mogelijk wordt toegepast na het optreden van het letsel.
Frequentie van behandeling → 3 – 5 keer per week
Duur van behandeling → 30 minuten op 20 cm
Soort licht → IR
Doelgebied → Gericht op het hoofd/schedel
Dementie/Alzheimer
Frequentie van behandeling → 5 – 7 keer per week
Duur van behandeling → 10 – 20 minuten, op 10 – 20 cm afstand
Soort licht → IR
Doelgebied → Gericht op het hoofd/schedel
Parkinson
Frequentie van behandeling → Dagelijks
Duur van behandeling → 3 – 5 minuten, op 10 – 20 cm afstand
Soort licht → IR
Doelgebied → Gericht op het hoofd/schedel
Hersensbloeding
Ook hiervoor geldt dat het de hoogste effectiviteit behaalt wanneer je het zo snel mogelijk toepast na optreden van de bloeding.
Frequentie van behandeling → 3 – 7 keer per week
Duur van behandeling → 2 – 7 minuten op 20 centimeter
Soort licht → IR
Doelgebied → Gericht op het hoofd/schedel. Wellicht specifiek op de plek van de bloeding
COVID, ARDS of andere inflammatoire respiratoire aandoeningen
COVID/ARDS
Frequentie van behandeling → 3 – 7 keer per week
Duur van behandeling → 2 – 3 minuten op 20 cm
Soort licht → rood en IR
Doelgebied → Bovenste bronchiën, 3 cm onder je sleutelbeen
Gewrichten en Botten
Botbreuken
Frequentie van behandeling → Om de dag
Duur van behandeling → 5 - 8 min 10 cm (pas je behandeling aan op de diepte van het bot)
Soort licht → Alleen Infrarood
Doelgebied → plek van breuk
Arthritis (of gewrichtsstijfheid)
Frequentie van behandeling → Dagelijks. Wanneer de klachten afnemen kan je de behandelingsfrequentie omlaag doen.
Duur van behandeling → 3 -10 minuten op 20 cm
Soort licht → Infrarood
Doelgebied → Gewricht met klachten
Peesklachten of scheuren
Frequentie van behandeling → Dagelijks
Duur van behandeling → 3 - 10 minuten op 20 cm
Soort licht → Rood en infrarood
Doelgebied → pezen met problemen
Anti-veroudering van de Huid
Cellulite
Frequentie van behandeling → 2 keer per week
Duur van behandeling → 15 minuten
Soort licht → rood en infrarood
Doelgebied → locatie(s) van cellulite
Anti-veroudering/natuurlijke facelift/collageenboost
Frequentie van behandeling → 1 - 3 keer per week
Duur van behandeling → 1 - 3 minuten op 20 cm
Soort licht → rood en infrarood licht
Doelgebied → locatie die je wilt behandelen
Wondgenezing/Huidaandoeningen
Psoriasis (en andere inflammatoire oppervlakkige huidaandoeningen, zoals eczeem, acne en rosacea)
Hieronder staat ook een behandelplan met de Medi 2.0, alhoewel ik voor dit soort problemen veel liever de Inferno met hogere lichtkracht zou gebruiken. Deze kan tot 30 minuten per dag op de huid worden aangebracht op een afstand van 15 tot 30 centimeter. Bij darmproblemen, check dan onderstaand gedeelte.
Behandelplan met Medi 2.0
Frequentie van behandeling → 5 weken
Week 1: Dag 1 enkel infrarood, dag 3 ook enkel infrarood
Week 2: Dag 1 enkel rood, dag 3 ook enkel rood
Week 3 - 5: Dag 1 enkel infrarood, dag 3 enkel rood
Duur van behandeling → 20 minuten op 10 cm
Soort licht → Zowel rood als infrarood
Doelgebied → Aangedane gebied
Dit protocol is getest op psoriasis, maar zou ook effectief kunnen zijn tegen de andere genoemde aandoeningen. Overweeg bij eczeem en acne op 75% van de intensiteit van het protocol te beginnen en op te schroeven als je merkt dat de resultaten goed zijn of juist uitblijven (zonder verergering uiteraard!)
Brandwonden
Frequentie van behandeling → Elke dag
Duur van behandeling → 1 - 2 minuten
Soort licht → rood licht
Doelgebied → op de wond
Wond door fysiek trauma
Frequentie van behandeling → 3 - 5 keer per week
Duur van behandeling → 2 - 3 minuten op 20 cm
Soort licht → rood licht
Doelgebied → de wond
Darmen
Collitis Ulcerosa, Crohn en PDS
Bij al deze aandoeningen is er sprake van te lage “bescheining” van het darmmilieu. Daarom mag je RLT opvoeren tot wel 60 minuten per dag. Om deze problemen therapeutisch te behandelen raad ik een apparaat aan met een kracht van 1000 watt of hoger. Wij gebruiken hiervoor vaak de Inferno van EMR-Tek.
Frequentie van behandeling → Tot iedere dag
Duur van behandeling → tot 60 minuten op 15 - 30 cm
Soort licht → rood en infrarood
Doelgebied → dikke darmen of rectum, afhankelijk van waar de problemen zitten
RLT FAQ's
Wanneer kan je het beste RLT doen? Ieder moment wanneer de zon op is. Voor of na zonsopgang/ondergang kan ook, maar besef dat je hoog energetisch licht aan het suppleren bent. Dit licht is er normaal gesproken alleen overdag.
Is een sauna of infraroodsauna vergelijkbaar met Red Light Therapy? Ja en nee. RLT maakt gebruik van infrarood A. De meeste infrarood sauna’s en normale sauna’s produceren met name infrarood B en C. Dit is infrarood licht met nog een lagere golflengte. Er zijn wat overlappende effecten tussen sauna en RLT, maar RLT werkt specifieker op je mitochondrien en andere processen. Los daarvan is sauna ook een prima licht/energie supplement, helemaal in combinatie met koude therapie.
Werkt een infrarood lamp, zoals die van Philips hetzelfde als RLT? Ook deze produceren vaak infrarood licht met een lagere golflengte dan het IRA van de meeste RLT devices. Infraroodlampen zijn dus tevens vaak een goed lichtsupplement, maar geen volledige vervanger voor RLT.
Heb je nog meer vragen? Laat ze achter als reactie op het artikel. Wie weet voeg ik de antwoorden toe aan de FAQ’s.
Tot slot
Je ziet dat de toepassingen eindeloos zijn. Hoewel het een flink artikel is geworden, is dit slechts het topje van de ijsberg rondom RLT en de helende werking van rood/infrarood licht.
Heb je hulp nodig bij het optimaliseren van je RLT- of lichttherapieprotocol? Boek dan een guiding sessie met me. Dan weet je zeker dat je goed te werk gaat en alles uit je paneel haalt. Ook help ik je in een dergelijke sessie overig laaghangend fruit plukken rondom je leefstijl, lichtblootstelling en meer winst op je Energiegevers Vs. Energiestelers Balans.
In de zomer raad ik aan om prioriteit te maken van het omarmen van het lichtspectrum van de zon. Dit spectrum is veel completer en krachtiger. Als je tot in het diepste detail wilt leren hoe je het meeste uit zonlicht haalt in jouw persoonlijke gezondheidscontext, dan is de Zonnetraining BluePrint voor jou.
Laat me weten als je nog vragen hebt over RLT of de protcollen. Voor nu heel veel succes!
- Lars
Aanbevolen door mij:
Naast de elementen van de natuur maak ik gebruik van de volgende bescheiden selectie van hulpmiddelen en tools. Je kunt ze allemaal proberen met kortingscode LARS10:
GRUTTO - Mijn favoriete lokale Vlees en Vispakketten
NOORDCODE - Hoogwaardige Voedingsupplementen
NORDIC KINGS - Top Kwaliteit Orgaansupplementen en Bone Marrow
LOPTIMIZE - RLT Panelen en 100% Rood licht Lampen
365BRILLEN - Goede kwaliteit en betaalbare Blue Light Blockers
HEMNATURE - Natuurlijke Artikelen voor Huishouden en Schoonmaak
FOODSPOREN - De hoogste kwaliteit Paddenstoelensuppletie van Europa
SANACAN - Enige Freshflower CBD ter wereld. Meest pure vorm!
Samenwerken?
Kwantum BluePrint - Wapen je Gezondheid tegen een samenleving die steeds verder van de natuur afdrijft
EpiGenetica BluePrint - In 6 weken meer energie, vitaliteit en geluk
Dopamine BluePrint - Minder afleiding en verleiding, meer grip op je tijd, geld en energie
Koude Training BluePrint - Omarm de elementen en floreer óók in de winter
Zonnetraining BluePrint - Minimale zorgen en maximale lichtwinst bij het zonnen
Weight Loss BluePrint - Natuurlijk afvallen zonder weegschaal, cravings en vermoeidheidsklachten
Meer Diepgang rondom de besproken topics
#1 De Fundamentele Code - Over Energie en Thermodynamica
#2 De Fundamentele Code - Licht en het Foto-elektrisch Effect
#3 De Fundamentele Code - Elektronentransport en Mitochondriën
Verspreid het Kennis Infuus!
Via onderstaande button kan je dit bericht delen en je vrienden, familie en kennissen laten abonneren op het Infuus. Mijn dank is eeuwig 🙏🏼
Referenties
Lin, Shu-Kun. (2013). The fourth phase of water: Beyond solid, liquid, and vapor. by Gerald H. Pollack, Ebner & sons publishers, 2013;357 pages. ISBN 978-0-9626895-4-3. Water. 5. 638-639. 10.3390/w5020638.
SCENIHR, Health effects of artificial light, 19 March 2012 Geraadpleegd op: 06-06-2022. Bron: https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/artificial-light/en/figtableboxes/8.htm
Karu, T.I., Pyatibrat, L.V., Kalendo, G.S., and Esenaliev, R.O. (1996). Effects of monochromatic low-intensity light and laser irradiation on adhesion of HeLa cells in vitro. Lasers Surg. Med., 18, 171-177.
Dr. Michael Belkowski, Red Light Therapy Treatment Protocols, 4th edition
Bedankt voor dit zeer waardevolle artikel. Zeer handig met deze protocollen erbij. Ik ga door jouw mooie korting binnenkort aan de slag met de Inferno 💪🏼
Raad jij rlt/ir aan tijdens zwangerschap?